天气变冷，警惕干眼症侵袭！
浏览次数：174 日期:2025-01-13 14:51:30 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
冬季天气寒冷干燥
你是否
稍微工作一会儿
就感到眼睛干涩、酸胀?
光线稍微强点
就感到不舒服，睁不开眼?
偶尔还伴有灼烧感或异物感
总是想用手去擦
那么，注意了
这可能是你的眼睛“缺水”了
眼干了!
眼睛干涩
多数在休息后能得到缓解
但如果长期眼干
就要警惕干眼症的出现
冬季干眼症
上海和平眼科医院眼科医生表示，干燥冷寒的冬季，也是干眼症的高发季节。
干眼症是指以泪液的质、量或泪液动力学的异常而导致泪膜不稳定和眼表损害，引起的眼干涩、烧灼感、异物感、眼红、眼痒、畏光流泪、视疲劳、视物模糊等一系列不适的眼症。
根据《2021眼健康及干眼科普报告》数据指出，全球干眼的发病率达8%-34%，干眼已成为全球最常见的眼表疾病，亚洲干眼发病率居全球前列，其中中国发病率更是到达了21%-30%，也就是说每五个人中至少有一人患干眼症。它是我国最常见的眼病之一，也越来越低龄化。
眨眼是一种保护眼睛的自主运动，可以起到清洁和湿润眼球的作用。眨眼时，眼睑会分泌出油脂，随着眨眼运动均匀地分布在眼球上，能防止泪液的蒸发，从而保持眼睛的湿润。
当长时间使用电子设备，盯着电子屏幕时，会不自觉减少眨眼次数、频率和强度，引起泪液和油脂分泌减少。而冬季阴冷干燥的天气，也容易导致泪液蒸发增加，如果身处空调房间内，泪液的蒸发就更明显。从而诱发干眼症的发生。咨询电话：400-1120-900
干眼症的症状表现
★ 最常见的就是眼睛干涩
★ 迎风容易流泪
★ 眼睛发红，或有灼烧感
★常觉得眼皮很重或是眼睛里有异物感
★对光敏感，光线一强就觉得眼睛不舒服、睁不开
★眼睛容易疲劳，视物模糊，难以集中精力
干眼症的预防
1、注意用眼卫生，改变不良用眼习惯;
2、减少用眼疲劳，主动眨眼，每分钟眨眼15到20次;眼部按摩、补充人工泪液等方法缓解眼部不适;
3、可用热毛巾敷眼、眼部按摩、补充人工泪液等方法缓解眼部不适;敷眼时温度不宜过烫，四十多度即可;咨询电话：400-1120-900
4、冬季室内空调温度不宜过高，风速不宜太大，增加屋内湿度，有利于改善眼睛疲劳;
5、定时休息双眼，放松眼睛，多向远处看看;
6、饮食均衡，适当多食叶黄素多的蔬菜、水果和维生素A多的鱼肝油，鸡蛋，牛奶等;
7、保证睡眠充足，保持心情舒畅。
干眼后要怎么办?
01.轻度干眼患者
眼睛异物感、酸、涩、疲劳，或是眨眼时有牵扯感觉)
治疗方法
补充人工泪液
人工泪液可以起到润滑眼表，能补充缺少的泪液。
02.中度干眼患者
(眼睛眼白出现血丝，且长期不消退，开始反复感染。眼睑上常出现分泌物，且分泌物偏干燥或黏腻。)
03.重度干眼患者
(睑球粘连，睑裂减小，眼球转动受限。如不及时治疗，有可能引起角膜血管翳、角膜溃疡等后果。)
治疗方法
干眼SPA 强脉冲光治疗
干眼SPA可以疏通睑板腺，补充眼部水分，缓解眼睛干涩
强脉冲光治疗能提高泪膜的稳定性，减轻炎症，抑制细菌蠕形螨
咨询电话：400-1120-900
