和平眼科：倒春寒老人提防眼中风
浏览次数：174 日期:2014-04-07 16:50:47 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
虽然立春后气温开始逐渐回升，但每天早晚仍然寒冷，“倒春寒”也时有发生。和平眼科提醒，“倒春寒”是老年人极易诱发眼中风，应提高警惕。
和平眼科专家介绍，眼中风发病原因与脑中风如出一辙，其重要的症状就是无痛急速的视力下降，过大的温差变化使血管收缩异常，导致眼底中央动脉供血不足或是血栓形成导致患病。
1）积极治疗原发病，控制血压达标
眼中风与脑中风一样，多发于中老年人，高血压、糖尿病、高脂血症等疾病是重要的基础病变，病因是高血压所导致的血管硬化，控制血压达标可以减轻或延缓血管硬化。中老年人平时应积极治疗和控制糖尿病、高血压、高血脂等全身疾病，注重饮食结构的均衡，戒烟限酒，减少盐分摄取量，少食过于油腻的食物。
2）心态平和，调节情绪，保持乐观心情
生气、发怒、情绪激动，是引起高血压的重要原因之一。因此，控制情绪，保持心情舒畅能起到良好的降压作用，有时甚至比服药更重要。
3）遵照医嘱，平稳降压
降压药使用不当也可引发眼中风。有资料显示，3/4的眼中风引发因素为夜间血压过低，这与睡前服用降压药或降压药用量过大有关。因此，高血压患者要按照医嘱服药，不要一下子把血压降得过低，降压药尽量不要放在晚上睡前服用。
4）适度运动，保证睡眠
中老年人应加强锻炼，以维持身体各种功能的正常运转。高血压患者血液循环差，静坐少动会进一步加剧血流减慢而形成血栓，发生血管堵塞性疾病。高血压病人锻炼时间要适量，强度要适中，不宜剧烈运动。要注意休息，不要过度劳累，保持充足睡眠。冬季以及季节转换、温差变化大时要注意保暖。
5）定期检查，提早干预
90%以上的高血压患者都有不同程度的动脉血管硬化，而眼底血管是全身可以直接看到的血管。中老年人尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者应定期检查眼底，以便早发现视网膜中央动脉的早期病变，及早采取干预措施，减轻延缓病变，避免眼中风。
6）早期发现，及时救治
日常生活中如果突然出现眼前黑雾或波纹、视物模糊等感觉，应警惕可能是眼中风的先兆，要及时到医院检查诊治，以防延误病情。如果有条件，应该尽快含服硝酸甘油，用食指在眼球表面轻轻按揉，有可能疏通血管栓子，为医院抢救争取时间。
